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苹果和它们是一对,简单一搅就很美味,肚子平

发布时间:2021-09-06 16:01:18 所属栏目:物联网 阅读:

  

  

  进入六月,天气越来越热了,最近各种蔬果汁就成了我家的新宠,它即可搭配早餐补充维生素,也可白天喝清热解暑,或者晚餐前喝增加饱腹感,减肥瘦身……反正是天天搭配上不同的食材,换着花样喝。其实自己在家做果汁,食材新鲜,成本低廉,关键是想喝啥就喝啥,不用担心添加剂,原汁原味,营养美味。

  “无毒一身轻,有毒百病生”,我们都知道,肠道是人体垃圾最多的地方,要想保持身体健康,首先要清肠排毒,而水果和蔬菜都富含大量的纤维素,是天然的减肥食物,同时也有很好的排毒功效,将新鲜水果和蔬菜做成果汁后,排毒减肥功效加倍哟。减肥不要不吃饭哟,不吃饭只会越减越肥,坚持每天喝一杯果蔬汁,好身材喝出来。

  今天给大家推荐一款“苹果番茄胡萝卜汁”,这是一款很招人喜欢的蔬果汁,食材易得,它既是是身体能量的补充剂,喝它有着饱腹感;也是毒素的清除剂,能美白淡斑,排毒瘦身。爱美是女人的天性,每天喝上一杯能让你美美的,还排毒燃脂,坚持一段时间,你会发现效果明显。苹果和它们是绝配,简单一搅就很美味,每天一杯肚子平了腰细了,衣服穿回最小码,赶紧试试吧。

  【苹果番茄胡萝卜汁】

  原料:番茄4个胡萝卜半根苹果半个凉白开水适量

  制作:1准备好原材料;2.将苹果和胡萝卜切成小块备用;3.将小番茄放入臻米迷你破壁豆浆机中;4.加入苹果块;5.加入胡萝卜块;6.加入适量的凉白开水;7.按下豆浆上制作果汁的功能键;8.时间到,“苹果番茄胡萝卜汁”就制作好了,倒入杯中;

  

  9.端上桌享用吧。

  

  小贴士:1.苹果可以不用去皮;2.将胡萝卜和苹果切成小块;3.将食材放入破壁豆浆机中,加入适量的水,按下豆浆机制作果汁的功能键,一键完成即可。